viernes, 24 de junio de 2011

CORRER EN CASA ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD

Parece que fue ayer cuando estábamos pasando un calor de pelotas en las vueltas infernales del Triatlón de Buelna en los alrededores del estadio de Corrales. Pues este año otra vez. Mañana la previsión es de calor otra vez. Todos los años igual. Y es que me va mal, muy mal. Pero bueno, es para todos.

Llevo todo el año diciendo que este año Buelna sin presión, que el objetivo es Roth pero la realidad es que llevo dos días con una tensión por encima de la media. Los últimos 3 días no estoy durmiendo del todo bien y no hago mas que visualizar la prueba y pensar en los ritmos que tengo o debo llevar. Llevo 3 semanas de entrenos muy muy duros y estoy bien. Así que no queda mas remedio que salir a darlo todo. Todo el mundo te para por el pueblo preguntándote que tal lo vas a hacer el Sábado, que tienes que estar delante. Veo a la gente pendiente de mi y esto me motiva. Al fin y al cabo poder hacer una prueba de este nivel en tu casa, por las carreteras donde entreno en bici, el circuito a pie donde ruedo y tengo marcado para hacer series es un lujo asi que al final he decidido hacer la natación y la bici a tope y según me esté llendo la carrera levantaré el pie o acabaré de morir.

Hoy lo tengo todo preparado, bici, comida, ropa. Mañana a primera hora llevaré la bici a Comillas y por la tarde y a mi señal........¡¡IRA Y FUEGO!!

jueves, 2 de junio de 2011

HALF CHALLENGE BARCELONA. CAMPEONATO DEL MUNDO DE POLICIAS Y BOMBEROS

Y llegó el segundo objetivo de la temporada, el "medio" de Maresme. No se porque, pero la semana anterior no había tenido ni un pelo de presión, es mas, he tenido hasta pocas ganas de entrenar. En resumen, no tenía muchas ganas de ir a la prueba. Tenía cogido billete para ir en avión el Jueves y ya de paso visitar a mi amiga María en Barcelona y conocer su nuevo piso en plena Gran Vía. ¡Menuda terracita con vistas a Montjuit! Cenita en un italiano, cervezas y al día siguiente de turismo por Barcelona, cerveza y mas cerveza. A las 5 de la tarde me di cuenta de que a los dos días tenía una prueba importante y decidí centrarme un poco. Cogí un tren y me fui para Pineda de Mar, que es donde tenía el hotel al lado de la prueba.


El día previo a la prueba pues como todos las pruebas de este nivel. Ambientazo, buena feria de material, mucho mejor que la que hubo cuando estuve hace dos años, boxes espectaculares, carpas de transiciones de lujo, etc. Siesta por la tarde, mas que necesaria ya que los ronquidos de Bardy casi no me habían dejado pegar ojo la noche anterior. Entrega de material sin incidencias, y como no, me tuve que comprar algo, esta vez unas gafas. Por último fuimos a la Pasta Party o también llamada cena de spaguetti con tomate. Lo peor del día sin duda, que el Barça ganase la Copa de Europa y encima tener que verlo en Barcelona. Me acosté pronto ya que el madrugón iba a ser importante y con unos buenos tapones en los oidos conseguí dormir del tirón hasta las 5.

Me levante, desayuné, preparé el material y "calenté" con una tranquilidad pasmosa. ¡Si es que no tenía ganas de competir! Pero estaba claro, en cuanto me metiese en el agua iba a cambiar la película. La 5ª salida era la nuestra, casi 200 policías y bomberos que nos jugabamos el Mundial. Yo no conocía a nadie salvo a Torrades y Hoffman, a priori imbatibles. La natación ya jugó un papel fundamental. Torrades empezó su exhibición nadando en solitario con Hoffman un poco mas atrás. Después hicimos un grupo donde íbamos otros 5 y así salimos a la T1. Como en las últimas dos semanas, mis sensaciones fueron mediocres. Por debajo de lo que he estado nadando hace meses pero aun así el puesto no era malo.


En la bici enseguida nos juntamos los que mas o menos habíamos salido juntos en el agua. Rápidamente me di cuenta de quien era el que iba a llevar el ritmo bueno, era un triatleta con una planta impresionante y con un nombre en el dorsal que te llevaba a pensar que era de Europa del este. Iba como un tiro en el plano y se paraba literalmente en las pocas subidas que había. Me recordaba al típico alemán en Roth volando en el plano, muerto en los repechos y peor todavía en la maratón. Mis sensaciones eran buenísimas, iba muy fácil y lo mejor de todo, sin calambres ni problemas musculares de ningún tipo. Con este ritmo cogimos a Hoffman y así fuimos hasta la T2 sacando una media de mas de 39. Torrades nos sacaba unos 2' y estaba dificil cogerlo. Asi que nada, a jugarse el segundo puesto, que no estaba nada mal.



Ya que todo iba bastante bien tocaba cagarla un poco y en la carpa de transición me confundí y casi me salgo por la puerta de entrada en lugar de la de salida. Esto me hizo salir el último del grupo. Michael Hoffman salió muy fuerte y se nos fue unos metros pero mis primeras sensaciones era muy buenas. Tanto que rápidamente los pasé a todos hasta llegar a Hoffman y dejarlo también. Conmigo se vino Eva Ledesma que era al primera chica. Llevaba un ritmo muy alto, por debajo de 3'45 bastante cómodo. Así toda la primera vuelta, parando lo justo en los avituallamientos hasta el km 10 donde me cantan que le saco al tercero casi un minuto y le he recortado a Torrades otro minuto. Al paso por meta me crezco y se que sigo a este ritmo el segundo está asegurado. El calor aprieta y de repente en el km 12 me da un bajón terrible y tengo un calor que no había sentido en toda la carrera. Me subo el dos piezas, tanto arriba como abajo.Incluso me quito las gafas porque me agobian! Josué, no has regulado y te vas a acordar. Solo pienso en llegar a cada avituallamiento y esos 2'5km se hacen eternos. En cada avituallamiento tengo que parar mas de la cuenta y al giro para afrontar los últimos 5km me pongo a controlar dorsales. Mi sorpresa viene cuando veo que el que viene tercero es el mismo que fue tirando toda la bici! Viene con un buen ritmo y a poco mas de 30''. Como voy a sufrir. Intento no perder la estela de Eva Ledesma que me había vuelto a pasar. Voy sufriendo lo indecible y no doy mas. Ya he cruzado el umbral del 100%. Llego a la entrada de los boxes y solo hago mirar para atrás. Lo tengo pegado. Entro en la moqueta y en la grada llena de gente. Me quedan 100m y 2 curvas. En la última curva me coge y me pasa como si hubiera empezado a correr en ese momento. Iba esprintando el tío. Ya está, he perdido el segundo puesto a falta de 50m pero no me puedo reprochar nada. Lo he dado todo aunque que te ganen así es cruel. Es como el ciclista que se escapa al principio de una etapa y lo cogen el último km. Hago los últimos metros andando y cruzo la línea jodido, muy jodido, de la veces que mas vacio he terminado. Me siento y al minuto llega Hoffman que me felicita y hablo un rato con el (bueno mas bien con su mujer que es sudamericana) de la carrera y de Roth. Seguido veo al extranjero que me ha ganado y resulta que se llama José Manuel Ortega y es policía en Ceuta. El tío no sabía ni como habíamos quedado. Joder para eso no corras tanto!!!!!!


Mezcla de sensaciones al final. Por un lado mas que contento con un resultado que hubiese firmado antes de salir sin dudarlo, pero con una sensación agridulce por haber perdido el segundo puesto de esta forma y pensando que si hubiese regulado lo tenía en la mano. De todas formas buscando en internet he visto que este chico no es cojo. Como ejemplo este año ha sido 4º en el Medio Ironman de Lisboa.

Para colmo uno va a la entrega de premios de un Challenge y lo que es mejor, de un Cto. del Mundo y resulta que la organización va y rompe el trofeo. Así que las fotos sin premio. Espero que cumplan y me lo envíen a casa.


Resumiendo, buen resultado, 4h12 que es un buen tiempo y que se que se podría haber bajado, y buenas sensaciones en general. Si aguanto con este nivel hasta Buelna y Roth creo pueden salir cosas muy bonitas.
Que no se me olvide resaltar la buenísima actuación de Pablo que sigue con progresión y fue tercero en el grupo 30-34.

Este fin de semana toca pegarse un "entreno" de fondo en Los 10000 del Soplao de carretera. Casi 220km con Bielba, Ozalba, Carmona, Palombera y San Cipriano. Así me quito un poco de encima la envidia que me dieron los de las BTT.