SEMANA DURA

Despues de Elche le comenté a mi entrenador Fernando Cabellos que no acabo de ir fino en bici y parece ser que se lo ha tomado al pie de la letra. Esta semana me han salido 30h. de entreno y 20 de ellas han sido de bici. He tenido dos salidas de 2h., dos de 3h. y dos de 5h. Casi 600km. con tres días de series, y uno de ellos además con transición incluida, casi nada. Y todo con la cabra hasta que el Domingo ya he decidido salir con la bici normal para cambiar un poco el chip. El cansancio se ha ido acumulando bastante según iba pasando la semana pero lo bueno es que también iban en aumento las buenas sensaciones. Haber si he dado un salto de calidad. Nadando sin novedad. El único día que he tenido series de 100 eran con bastante descanso y me han estado saliendo sobre 1'16'' asi que perfecto. A pie un poco de todo, el día que he hecho la transición me he encontrado de cine haciendo 20' entre 160-170 ppm. y rodando entre 3'35- 3'45. Lo malo es que sigo teniendo alguna molestia en el gemelo pero bueno... En Voto veremos como estamos realmente.

Felicitar también a mis compañeros que se portaron como titanes en el duatlón de Reinosa. Joder que frío hacía, y además lloviendo. La caida y los calambres de Jorge en la transición hizo que se escapara el podio por equipos pero bueno.... en Voto por fin nos vamos a juntar todos para intentar conseguir un podio por equipos en el regional.

Todas estas líneas se las dedico a Mario, mi compañero de trabajo, el ya sabe porque.